Nonenal v tridsiatke a štyridsiatke: prečo sa zatuchnutý zápach môže začať skôr, než čakáte

Fráza „zápach starých ľudí“ tomuto zápachu robí medvediu službu, pretože bráni ľuďom v tridsiatke a štyridsiatke spoznať ho u seba. Zlúčenina za ním, 2-nonenal, sa v pôvodnom japonskom výskume zistila ako rastúca od približne 40 rokov a neobjaví sa cez noc. Hromadí sa. Mnohí ľudia zaznamenajú prvé príznaky koncom tridsiatky a považujú ich za niečo iné.

Čo sa mení na pokožke

S vekom pokožka vytvára viac kyseliny palmitolejovej a jej prirodzená antioxidačná ochrana slabne. Keď táto mastná kyselina oxiduje na povrchu pokožky, stáva sa nonenalom, zatuchnutým, mastným, slabo voskovým zápachom. Baktérie sa na tom nepodieľajú. Proces je postupný, preto môže mať 42-ročný človek miernu verziu, ktorú partner zaznamená na vankúši dávno predtým, než je zrejmá komukoľvek inému.

Skoré príznaky

• Vaša obliečka na vankúš je po dvoch nociach mierne zatuchnutá, hoci sa sprchujete denne.
• Goliere košieľ a vnútro klobúkov nie sú po jednom nosení čerstvé.
• Slabá nota „starej knihy“ alebo „vlhkej skrine“ na zátylku alebo hrudníku, na ktorú dezodorant nepôsobí.
• Partner spomenie zmenu, ale nevie ju opísať ako pot.
• Vaše obvyklé mydlo a sprchový gél prestali robiť rozdiel.

Čo to urýchľuje

Čokoľvek, čo zvyšuje oxidáciu na pokožke, posúva nonenal skôr:

• Zlý spánok a stres, ktoré zvyšujú oxidačnú záťaž.
• Alkohol, najmä pravidelné pitie večer.
• Vystavenie slnku a fajčenie, oboje oxiduje kožné lipidy.
• Strava chudobná na antioxidanty a vysoko spracované potraviny.
• Hormonálne zmeny. Perimenopauza môže začať na začiatku štyridsiatky; pozrite telesný zápach v menopauze. U mužov sa nonenal hromadí na konkrétnych miestach a často sa zaznamená v štyridsiatke.

Čo naozaj pomáha

1. Zmývajte ho denne pri zdroji. Tanín z kaki sa tradične používa na pomoc pri zmývaní nonenalu. Obyčajné a antibakteriálne mydlá naň nie sú navrhnuté. KAKIORA je japonské mydlo kaki vyrobené na každodenné používanie, s jemným základom bez mydla z čistiacich látok z kokosu, glycerínu a zmäkčujúcich látok pre pokožku, aby bolo na pokožke pohodlné.
2. Sprchujte sa večer. Väčšina nonenalu sa tvorí cez noc a prenáša sa na posteľnú bielizeň. Ísť spať s čistou pokožkou preruší cyklus.
3. Opravte látky raz. Horúco perte posteľnú bielizeň a goliere, potom sa držte bežnej rutiny. Náš sprievodca praním má kroky.
4. Znížte urýchľovače, ktoré sa dajú. Lepší spánok, menej alkoholu, ochrana pred slnkom, viac zeleniny a ovocia. Tieto proces spomaľujú; nenahrádzajú jeho zmývanie.

Oplatí sa konať skoro?

Áno, z praktického dôvodu: nonenal sa v látkach a zariadení hromadí roky. Riešiť ho vo veku 42 rokov znamená nemusieť hĺbkovo čistiť dom vo veku 62. Denný kus mydla je malý návyk. Prečítajte si ako sa telesný zápach mení po 40-ke a 50-ke, čo očakávať v nasledujúcom desaťročí, a či mydlo kaki funguje, ako vyzerajú prvé dva týždne.