Telesný zápach po 40-ke a 50-ke: prečo sa s vekom mení a čo naozaj pomáha

Niekedy po štyridsiatke a výraznejšie po päťdesiatke si mnohí ľudia všimnú, že sa ich telesný zápach mení. Nie je silnejší tak, ako je silnejší pot v puberte. Je iný: slabá, mastná, mierne zatuchnutá nota, ktorá akoby sedí na pokožke aj v oblečení a ktorú bežná sprcha úplne neodstráni. Ak vám to znie povedome, nie je to zlyhanie hygieny ani vaša predstava. Je to dobre zdokumentovaná zmena v chémii pokožky a má praktickú odpoveď.

Čo sa po 40-ke mení na pokožke

Tri veci sa s vekom postupne menia a spolu vysvetľujú nový zápach:

• Mení sa kožný maz. Zmes mastných kyselín v kožnom mazi sa posúva, s väčším podielom omega-7 mastných kyselín, ako je kyselina palmitolejová.
• Antioxidačná ochrana slabne. Schopnosť pokožky zabrániť oxidácii týchto mastných kyselín klesá.
• Oxidácia vytvára nonenal. Keď mastné kyseliny oxidujú, jedným z vedľajších produktov je 2-nonenal, aldehyd s výrazným voskovým zápachom ako zo starej knihy. Japonskí vedci ho v roku 2001 identifikovali ako hlavnú zlúčeninu za tým, čo sa často nazýva zápach starších ľudí.

Nonenal je skôr mastný než vodný. Tento jediný fakt vysvetľuje väčšinu frustrácie, ktorú ľudia pociťujú: voda ho nerozpúšťa, lipne na pokožke aj na látke a obyčajné mydlo, ktoré je navrhnuté hlavne na pot a špinu, po sebe zvykne zanechať tenký film z neho.

Prečo častejšie umývanie problém nerieši

Bežnou reakciou je sprchovať sa dvakrát denne, drhnúť silnejšie alebo prejsť na silnejší antibakteriálny prípravok. To zriedka pomáha a často to situáciu zhorší. Drsné umývanie pokožku vysúša, pokožka na kompenzáciu tvorí viac mazu a cyklus pokračuje. Parfumované produkty zakryjú zápach na hodinu či dve a potom je späť. Problémom nie je množstvo umývania; je to, čo umývanie dokáže odstrániť.

Kde sa zápach sústreďuje

Nonenal sa hromadí tam, kde je kožný maz najhustejší a kde oblečenie sedí na pokožke: na hrudníku, hornej časti chrbta, zátylku, za ušami a pozdĺž línie vlasov. Podpazušie, napodiv, nie je hlavným zdrojom. Preto ľudia často hovoria, že zápach je vo vankúšoch, golieroch a klobúkoch, nie v podpazuší.

Čo naozaj pomáha

1. Používajte mydlo, ktoré rieši mastné zvyšky. Tanín z kaki je tradičná japonská odpoveď. Triesloviny sa tradične používajú na pomoc pri zmývaní mastných zvyškov, ktoré nesú nonenal, penou. Každodenné mydlo ako KAKIORA nahrádza vaše obvyklé mydlo; do rutiny netreba pridávať nič navyše.
2. Umývajte správne miesta. Napeňte hrudník, chrbát, krk a oblasť za ušami zámerne, každý deň. Väčšina ľudí si oblasť za ušami nikdy poriadne neumýva.
3. Zmeňte aj stranu látok. Perte obliečky na vankúše a košele pri 40 až 60 stupňoch a vetrajte posteľnú bielizeň. Nonenal sa vsiakne do bavlny a odtiaľ sa vráti na pokožku.
4. Pokožku príliš nevysušujte. Vyberte si mydlo s hydratačnými zložkami, aby ste ho mohli používať denne bez sucha. Suchá, podráždená pokožka tvorí viac mazu.
5. Dajte tomu dva týždne. Zvyšok sa hromadil mesiace. Mnohí ľudia si všimnú sviežejší pocit počas prvého či druhého týždňa, ale pokožka je u každého iná.

Kedy navštíviť lekára

Postupná zmena opísaná tu je normálna a nevyžaduje lekársku pozornosť. Náhla zmena telesného pachu, sladký alebo chemický zápach, alebo zmena sprevádzaná horúčkou, úbytkom hmotnosti či inými novými príznakmi môže príležitostne naznačovať niečo iné. V takom prípade najprv navštívte lekára.

Menopauza a telesný zápach

Ženy si zmenu často všimnú okolo perimenopauzy a menopauzy, keď hormonálne zmeny ovplyvňujú pot aj kožný maz súčasne. To si zaslúži vlastné vysvetlenie, ktoré nájdete v našom sprievodcovi menopauza a telesný zápach.

Zhrnutie

Telesný zápach po 40-ke a 50-ke sa mení, pretože sa mení kožný maz a oxiduje na nonenal, mastnú zlúčeninu, ktorú obyčajné mydlo zanecháva. Silnejšie umývanie nepomáha. Pomôcť môže umývanie mydlom s tanínom z kaki, so zameraním na hrudník, chrbát a krk, a udržiavanie čistých látok. Je to jedna z najjednoduchších zmien.