Νονενάλη στα 30 και στα 40 σας: γιατί η μουχλιασμένη οσμή μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα απ’ ό,τι περιμένετε

Η φράση «οσμή των ηλικιωμένων» αδικεί αυτή την οσμή, επειδή εμποδίζει ανθρώπους στα 30 και τα 40 τους να την αναγνωρίσουν στον εαυτό τους. Η ένωση πίσω από αυτήν, η 2-νονενάλη, βρέθηκε στην αρχική ιαπωνική έρευνα να αυξάνεται από την ηλικία των 40 περίπου, και δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Συσσωρεύεται. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν τα πρώτα σημάδια στα τέλη της τρίτης δεκαετίας τους και υποθέτουν ότι πρόκειται για κάτι άλλο.

Τι αλλάζει στο δέρμα

Με την ηλικία, το δέρμα παράγει περισσότερο παλμιτολεϊκό οξύ και οι φυσικές αντιοξειδωτικές του άμυνες εξασθενούν. Όταν αυτό το λιπαρό οξύ οξειδώνεται στην επιφάνεια του δέρματος γίνεται νονενάλη, μια μουχλιασμένη, λιπαρή, αμυδρά κηρώδης οσμή. Τα βακτήρια δεν εμπλέκονται. Η διαδικασία είναι σταδιακή, γι’ αυτό ένας 42χρονος μπορεί να έχει μια ήπια εκδοχή που ένας σύντροφος παρατηρεί στο μαξιλάρι πολύ πριν είναι εμφανής σε οποιονδήποτε άλλον.

Πρώιμα σημάδια

• Η μαξιλαροθήκη σας μυρίζει ελαφρώς μούχλα μετά από δύο νύχτες, παρόλο που κάνετε ντους καθημερινά.
• Οι γιακάδες των πουκαμίσων και το εσωτερικό των καπέλων δεν είναι φρέσκα μετά από μία χρήση.
• Μια αχνή νότα «παλιού βιβλίου» ή «υγρής ντουλάπας» στο πίσω μέρος του λαιμού ή στο στήθος που το αποσμητικό δεν επηρεάζει.
• Ένας σύντροφος αναφέρει μια αλλαγή αλλά δεν μπορεί να την περιγράψει ως ιδρώτα.
• Το συνηθισμένο σας σαπούνι και αφρόλουτρο έχουν σταματήσει να κάνουν διαφορά.

Τι την επιταχύνει

Οτιδήποτε αυξάνει την οξείδωση στο δέρμα φέρνει τη νονενάλη νωρίτερα:

• Ο κακός ύπνος και το άγχος, που αυξάνουν το οξειδωτικό φορτίο.
• Το αλκοόλ, ειδικά η τακτική βραδινή κατανάλωση.
• Η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα, που και τα δύο οξειδώνουν τα λιπίδια του δέρματος.
• Διατροφή φτωχή σε αντιοξειδωτικά, και η υπερεπεξεργασμένη τροφή.
• Ορμονικές μεταβολές. Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει στις αρχές των 40· δείτε τη σωματική οσμή στην εμμηνόπαυση. Στους άνδρες, η νονενάλη συσσωρεύεται σε συγκεκριμένα σημεία και παρατηρείται συχνά στα 40.

Τι βοηθά πραγματικά

1. Ξεπλύνετέ την καθημερινά στην πηγή. Η τανίνη του λωτού (κάκι) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να βοηθά να ξεπλένεται η νονενάλη. Τα συνηθισμένα και τα αντιβακτηριακά σαπούνια δεν έχουν σχεδιαστεί γι’ αυτό. Το KAKIORA είναι ένα σαπούνι ιαπωνικού λωτού φτιαγμένο για καθημερινή χρήση, με ήπια βάση χωρίς σαπούνι από καθαριστικούς παράγοντες από καρύδα, γλυκερίνη και μαλακτικά συστατικά για το δέρμα, ώστε να αισθάνεται άνετο στο δέρμα.
2. Κάντε ντους το βράδυ. Η περισσότερη νονενάλη σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και μεταφέρεται στα κλινοσκεπάσματα. Το να πηγαίνετε για ύπνο με καθαρό δέρμα κόβει τον κύκλο.
3. Φροντίστε το ύφασμα μία φορά. Πλύνετε με ζεστό νερό τα κλινοσκεπάσματα και τους γιακάδες, και μετά κρατήστε μια κανονική ρουτίνα. Ο οδηγός μας για το πλύσιμο έχει τα βήματα.
4. Μειώστε τους επιταχυντές που μπορείτε. Καλύτερος ύπνος, λιγότερο αλκοόλ, αντηλιακή προστασία, περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Αυτά επιβραδύνουν τη διαδικασία· δεν αντικαθιστούν το ξέπλυμά της.

Αξίζει να δράσετε νωρίς;

Ναι, για έναν πρακτικό λόγο: η νονενάλη συσσωρεύεται στα υφάσματα και στα έπιπλα με τα χρόνια. Το να την αντιμετωπίσετε στα 42 σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να καθαρίσετε σε βάθος ένα σπίτι στα 62. Μια καθημερινή πλάκα σαπουνιού είναι μια μικρή συνήθεια. Διαβάστε πώς αλλάζει η σωματική οσμή μετά τα 40 και τα 50 για το τι να περιμένετε την επόμενη δεκαετία, και αν λειτουργεί το σαπούνι λωτού για το πώς μοιάζουν οι πρώτες δύο εβδομάδες.