Nonenal po trzydziestce i czterdziestce: dlaczego stęchły zapach może zacząć się wcześniej, niż się spodziewasz

Fraza „zapach starości” wyrządza temu zapachowi niedźwiedzią przysługę, ponieważ przeszkadza ludziom po trzydziestce i czterdziestce rozpoznać go u siebie. Związek, który za nim stoi, 2-nonenal, według pierwotnych japońskich badań rósł od około 40. roku życia i nie pojawia się z dnia na dzień. Narasta. Wiele osób zauważa pierwsze oznaki pod koniec trzydziestki i zakłada, że to coś innego.

Co zmienia się w skórze

Z wiekiem skóra produkuje więcej kwasu palmitooleinowego, a jej naturalna ochrona antyoksydacyjna słabnie. Gdy ten kwas tłuszczowy utlenia się na powierzchni skóry, staje się nonenalem, stęchłym, tłustym, lekko woskowym zapachem. Bakterie nie biorą w tym udziału. Proces jest stopniowy, dlatego 42-latek może mieć łagodną wersję, którą partner zauważa na poduszce na długo przed tym, zanim stanie się oczywista dla kogokolwiek innego.

Wczesne oznaki

• Twoja poszewka pachnie lekko stęchle po dwóch nocach, choć bierzesz prysznic codziennie.
• Kołnierze koszul i wnętrza czapek nie są świeże po jednym noszeniu.
• Słaba nuta „starej książki” lub „wilgotnej szafy” na karku lub klatce piersiowej, na którą dezodorant nic nie działa.
• Partner wspomina o zmianie, ale nie potrafi opisać jej jako potu.
• Twoje zwykłe mydło i żel pod prysznic przestały robić różnicę.

Co to przyspiesza

Wszystko, co zwiększa utlenianie na skórze, przyspiesza pojawienie się nonenalu:

• Kiepski sen i stres, które zwiększają obciążenie oksydacyjne.
• Alkohol, zwłaszcza regularne picie wieczorem.
• Ekspozycja na słońce i palenie, które oba utleniają lipidy skóry.
• Dieta uboga w antyoksydanty i wysoko przetworzona żywność.
• Zmiany hormonalne. Perimenopauza może zacząć się na początku czterdziestki; zobacz zapach ciała w menopauzie. U mężczyzn nonenal gromadzi się w określonych miejscach i jest często zauważany w czterdziestce.

Co naprawdę pomaga

1. Zmywaj go codziennie u źródła. Tanina z persymony (kaki) jest tradycyjnie stosowana, by pomóc spłukać nonenal. Zwykłe i antybakteryjne mydła nie są do tego stworzone. KAKIORA to japońskie mydło z persymony stworzone do codziennego użytku, z łagodną, bezmydlaną bazą ze środków myjących pochodzenia kokosowego, gliceryny i środków zmiękczających skórę, dzięki czemu jest komfortowe na skórze.
2. Bierz prysznic wieczorem. Większość nonenalu powstaje w nocy i przenosi się na pościel. Kładzenie się spać z czystą skórą przerywa cykl.
3. Napraw tkaniny jednorazowo. Wypierz pościel i kołnierze w wysokiej temperaturze, a potem trzymaj się normalnej rutyny. Nasz poradnik o praniu zawiera kroki.
4. Ogranicz przyspieszacze, na które masz wpływ. Lepszy sen, mniej alkoholu, ochrona przed słońcem, więcej warzyw i owoców. Spowalniają proces; nie zastępują zmywania go.

Czy warto działać wcześnie?

Tak, z praktycznego powodu: nonenal przez lata gromadzi się w tkaninach i wyposażeniu. Zajęcie się nim w wieku 42 lat oznacza, że nie trzeba gruntownie sprzątać domu w wieku 62 lat. Codzienna kostka mydła to mały nawyk. Przeczytaj jak zmienia się zapach ciała po 40. i 50. roku życia, by dowiedzieć się, czego oczekiwać w następnej dekadzie, i czy mydło z persymony działa, by zobaczyć, jak wyglądają pierwsze dwa tygodnie.